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Étiquette : gérer son stress

  • Respire
    Posted on 27 août 202127 février 2023

    Etes- vous plutôt du genre à ...? Etes-vous plutôt du genre à prendre un thé ou un café, à ma...

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Etes- vous plutôt du genre à …?

Etes-vous plutôt du genre à prendre un thé ou un café, à manger ou à procrastiner quand vous avez besoin d’augmenter votre performance au travail ? Vous arrive-t-il de manquer d’énergie ou d’allant pour faire quelque chose?

Prendre un Thé ou café

Choix 1- Thé ou Café

Manger

Choix 2- Manger

Procrastiner

Procrastination, boost naturel
Choix 3- Procrastiner

Au sommaire

  • Etes- vous plutôt du genre à …?
  • Prendre un Thé ou café
  • Manger
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  • Au sommaire
  • Qu’est-ce que l’énergie ?
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  • Gérer mon stress
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    • Exemple
  • Respire
  • Pour aller plus loin

Eh bien pour moi, je fais les 3. Cela va dépendre de mon degré de frustration.

  1. Le café ou le thé est ma première astuce pour me dégager un temps de plaisir avant de me lancer. Et parfois cela suffit.

  2. Manger, là c’est que la procrastination n’est pas loin. Dans mon article, Procrastination, un boost pas comme les autres, je vous explique comment manger me procure une forme de courage pour compenser ma peur de ne pas y arriver, et faire une tâche pourtant routinière…

  3. Procrastiner, pour m’offrir un moment de réflexion pour analyser, détourer et cartographier les éléments nécessaires. Si je procrastine en conscience, l’action n’est pas loin!

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